墨（mò）鱼（yú）干对我们（men）的身体有非常多的（de）功效和作用。首先墨鱼干能够帮（bāng）助我们活气补（bǔ）血，因为墨鱼中（zhōng）还有非常（cháng）丰（fēng）富的蛋白（bái）质，以及比如说（shuō）碳酸钙等多种矿物（wù）质（zhì），所以我们平时在吃墨鱼（yú）的时候，能够（gòu）对我们的身体起到非常好（hǎo）的滋阴补气以及活气补血的功（gōng）效和作用，而且吃墨鱼（yú）还能够（gòu）帮助我（wǒ）们美容养颜，特别是（shì）对于那些女性朋友来说，吃墨鱼具有非常好的美（měi）容的功效，墨鱼体内所（suǒ）含有的一些粘液的物质，可以帮助我（wǒ）们的皮肤变（biàn）得更加（jiā）的（de）紧密，另外（wài）墨（mò）鱼适（shì）合吃的人群也非常（cháng）的广泛，并没有太多的禁忌，所（suǒ）以说受到很多的（de）女性的青睐。墨鱼还（hái）能够帮助我们有效的抑制身体中的癌细胞的发育，所（suǒ）以（yǐ）说墨鱼（yú）本身就具有很高（gāo）的一种药（yào）用价值。有相（xiàng）关的（de）科（kē）学（xué）研究（jiū）表明，墨（mò）鱼（yú）具有（yǒu）非常好（hǎo）的抑制（zhì）癌细（xì）胞生（shēng）长的（de）功效（xiào）和作用。

由于在墨鱼中含有非常（cháng）丰（fēng）富的蛋（dàn）白质，而且在墨鱼的壳里边又含（hán）有（yǒu）非（fēi）常丰富的黏液（yè）质，以及少（shǎo）量（liàng）的一些磷酸钙镁盐，氯化钠等一些（xiē）矿物质，而且墨鱼的墨汁里还含有（yǒu）一种多糖，有（yǒu）相（xiàng）关（guān）研（yán）究（jiū）表明，这种多（duō）糖对于小老鼠做实验有非常好的抑制癌细胞生长和发育的作用，所以说（shuō）吃墨鱼干能够帮助我们益气补肾（shèn），还具（jù）有一（yī）定的壮阳（yáng）和健身的功效以及（jí）作用。